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🩵 SoulSnacks –
dein kostenloser täglicher Impuls im Dezember

Vom 01.–24. Dezember bekommst du täglich eine kleine Message von mir:
✨ Gedanken, Impulse, Ideen – für mehr Verbindung, innere Ruhe und echte Präsenz in der lautesten Zeit des Jahres.

  • 📩 Eine kurze Nachricht pro Tag – liebevoll, achtsam, alltagstauglich

  • 🕯️ Kleine Gedanken, Mini-Übungen oder Rezepte und Impulse

  • 🌙 Ein Moment nur für dich – ohne Druck, ohne Challenge, ohne Stress

  • 🎁 Kostenlos & unverbindlich

Gemütlicher Winter
Festliche Dekorationen

Trag dich jetzt ein und freu dich auf 24 Tage ganz bei dir.
Der Start ist am 1. Dezember – du bekommst vorher alle Infos per Mail.

Ein Monat, der oft alles will – außer Ruhe.
Deshalb bekommst du mit den SoulSnacks jeden Tag einen kleinen Moment nur für dich.

Einen ehrlichen, kurzen Impuls zu Ernährung, Bewegung oder Mindset – für mehr Energie, innere Ruhe und Klarheit.
Kein Druck, kein Perfektionismus – einfach fünf Minuten zum Durchatmen, Auftanken und Weitermachen.

✨ Dein Anker für Selbstfürsorge im Dezember.
Trag dich ein und sei dabei – kostenlos.

Mentorin, Trainerin, Coach

Hi, ich bin Martina – Coach für hormonfreundliches Leben, Energie & Leichtigkeit ab 40.

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Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn man funktioniert – aber sich selbst kaum noch spürt.
Als selbstständige Mutter, Trainerin und Unternehmerin war ich jahrelang für alle da – nur nicht für mich selbst.

Heute helfe ich Frauen 40+, die Diätregeln hinter sich lassen wollen und stattdessen mit Wissen, Klarheit und Genuss leichter durchs Leben gehen möchten.
Meine Arbeit verbindet Ernährung, Bewegung, Nervensystemarbeit und echte Aha-Momente – immer alltagstauglich, immer mit Blick auf dich und dein Wohlbefinden.

👉 Damit du wieder du selbst wirst – mit Energie, Klarheit und Freude am Leben.

Martina Sturm
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